PIKET KERJA ORGAN TUBUH KITA

LAMBUNG 07.00 - 09.00

Jam piket organ lambung sedang kuat, sebaiknya makan pagi untuk proses pembentukan energi tubuh sepanjang hari. Minum jus atau ramuan sebaiknya sebelum sarapan pagi, perut masih kosong sehingga zat yang berguna segera terserap tubuh.

LIMPA 09.00 - 11.00

Jam piket organ limpa kuat, dalam mengirim cairan nutrisi untuk energi pertumbuhan. Bila pada jam-jam ini mengantuk, berarti fungsi sedang limpa lemah. Kurangi konsumsi gula, lemak, minyak dan protein hewani.

JANTUNG 11.00 - 13.00

Jam piket organ jantung kuat, harus istirahat, hindari panas dan olah fisik, ambisi dan emosi terutama pada penderita gangguan pembuluh darah.

HATI 13.00 - 15.00

Jam piket organ hati lemah, bila orang tidur, darah merah berkumpul dalam organ hati dan terjadi proses regenerasi sel-sel hati. Apabila fungsi hati kuat maka tubuh kuat untuk menangkal semua penyakit.

PARU-PARU 15.00 - 17.00

Jam piket organ paru-paru lemah, diperlukan istirahat, tidur untuk prose pembuangan racun dan proses pembentukan energi paru-paru itu sendiri.

GINJAL 17.00 - 19.00

Jam piket organ ginjal kuat, sebaiknya digunakan untuk belajar karena terjadi proses pembentukan sumsum tulang dan otak serta kecerdasan.

LAMBUNG 19.00 - 21.00

Jam piket organ hati lemah, bila orang tidur, darah merah berkumpul dalam organ hati dan terjadi proses regenerasi sel-sel hati. Apabila fungsi hati kuat maka tubuh kuat untuk menangkal semua penyakit.

LIMPA 21.00 - 23.00

Jam piket organ limpa lemah, terjadi proses pembuangan racun dan proses regenerasi sel limpa. Sebaiknya istirahat sambil mendengarkan musik yang menenangkan jiwa, untuk meningkatkan imunitas.

JANTUNG 23.00 - 01.00

Jam piket organ jantung lemah. sebaiknya sudah beristirahat tidur, apabila masih terus bekerja atau begadang dapat melemahkan fungsi jantung.

HATI 01.00 - 03.00

Jam piket organ hati kuat. Terjadi proses pembuangan racun atau limbah hasil metabolisme tubuh. Apabila ada gangguan fungsi hati tercermin pada kotoran dan gangguan mata. Apabila ada luka dalam akan terasa nyeri.

PARU-PARU 03.00 - 05.00

Jam piket organ paru-paru kuat, terjadi proses pembuangan limbah atau racun pada organ paru-paru, apabila terjadi batuk, bersin-bersin atau berkeringat menandakan adanya gangguan fungsi paru-paru. Sebaiknya digunakan untuk olah nafas untuk mendapatkan energi paru yang sehat dan kuat.

USUS BESAR 05.00 - 07.00

Jam piket organ usus besar kuat, sebaiknya biasakan Buang Air Besar (BAB) secara teratur.

Bila kita memang sulit memperoleh tidur malam yang ideal atau sangat susah untuk menikmati tidur dengan nyenyak, dibawah ini ada beberapa tips yang mungkin bisa membantu kita mengatasi hal tersebut :

- Setiap hari usahakan untuk menjadwalkan tidur malam dan bangun diwaktu yang teratur.
- Jangan tidur di siang hari, karena bisa membuat kita sulit tidur malam hari.
- Menjelang malam hindari rokok, kopi dan minuman berakohol. Sebab kafein dan nikotin yang terkandung dalam rokok dan kopi menyebabkan sulit untuk tidur.
- Lakukan olah raga teratur. Namun sebaiknya jangan melakukan olah raga 3 jam menjelang waktu tidur kita.
-  Jangan mengkonsumsi makanan berat menjelang tidur.

Tubuh memiliki Siklus Sikardian yang mempunyai susunan syaraf otonom. Susunan syaraf otonom ini menggerakan paru-paru, jantung, liver, empedu, ginjal, usus dan sebagainya tanpa mengikuti kehendak kita. Bekerja mengikuti refleks. Jadi terus bergerak selama 24 jam nonstop.
Seperti halnya udara, hutan dan laut, tubuh juga memiliki kemampuan menjaga keseimbangan secara otomatis. Caranya adalah dengan beristirahat, sebab istirahat merupakan proses pengembalian kekuatan tubuh.



WIDYA GALLERY